Oживите пoджeлудoчную с помощью обыкновенной каши

Просто гениально!

Ингредиенты:

пшено — 1 стакан;
вода — 2 л;
натертая тыква — 300 г.

Поставьте воду на огонь и после закипания отправьте в нее промытое пшено. Варите до тех пор, пока не получится каша-пюре.

Дальше добавьте к ней тыкву (предварительно натрите ее на крупной терке) и проварите еще немного до пюреобразной консистенции. По желанию разомните вилкой.

В эту кашу нельзя добавлять соль и сахар. Максимум, что можно себе позволить — приправить 1 столовой ложкой масла.

Приготовленное пюре нужно есть на ужин. При этом в течение дня разрешается питаться как обычно.

Только вечером ешьте тыквенно-пшенное пюре без никаких добавок. Всего курс такого оздоровления поджелудочной должен длиться 3 недели.

Будьте здоровы!

ТопФакты